pro časopis Retail News 10/2022 Čistě bílá – čekání na obsah – děsivé a náročné. Mnozí z nás znají ten ochromující pocit: Kde začít? Co psát? „Nic neposlouchá tak pozorně a upřeně jako prázdná stránka.“ – Anonym Syndrom prázdné stránky je velmi častý – i když nepříjemný – jev, který postihuje nás všechny. Je to mentální blok, který může vykolejit nebo dokonce zastavit pokrok – zejména během přípravy prezentací našich produktů nebo služeb. ZAČÁTEK Ať už je to něco, z čeho jsme nadšení – nebo...

Změna způsobu, jakým myslíme, chováme se a učíme se, není jen otázkou vůle. Je to otázka designu – pochopení toho, jak funguje náš mozek, a využití těchto znalostí k utváření života, který je v souladu s tím, kým se skutečně chceme stát. A právě zde přichází na řadu model AGES . Model AGES, původně vyvinutý v oblasti kognitivní neurovědy, nabízí účinný rámec pro učení, formování návyků a transformaci myšlení. Ať už pracujete s koučem, zkoumáte svůj vnitřní svět nebo se snažíte žít cíleněji,...

Už jste někdy četli motivační citát , pocítili jste nával inspirace – jen abyste na něj o několik dní později zapomněli? Nejste sami. Tento jev poprvé prozkoumal německý psycholog Hermann Ebbinghaus na konci 19. století. Jeho práce vedla k vytvoření křivky zapomínání – vizuálního modelu, jak rychle zapomínáme nové informace bez posilování. Co je Ebbinghausova křivka zapomínání? Ebbinghaus zjistil, že zapomínáme až 70 % nových informací během prvních 24 hodin a až 90 % během týdne , pokud...